这汤我常给孩子做 简朴快手 酸甜鲜香 开胃又养人 喝出好体质:爱游戏app官网入口

作者:爱游戏体育app官网下载发布时间:2023-01-09 15:23

本文摘要:秋天气候干燥,秋燥天就适合喝汤,种种清补滋润汤秋燥天喝再合适不外了,好喝不上火还能润燥。说到秋天进补喝汤,许多人都市想到种种滋补的炖肉汤,而且是需要长时间炖煮的老火靓汤,这样的汤虽然很香,但炖煮的时间太长了,尤其是一些维生素含量富厚的食材,经由长时间炖汤,容易导致维生素流失,所以这个时候我们不妨试试一些简朴快手的蔬菜汤。 我们家每一餐都离不开汤,尤其是家里有小朋侪的,许多小朋侪不爱吃蔬菜,但蔬菜中的番茄许多小朋侪都能接受。这里要分享的快手汤是:番茄玉米瘦肉汤。

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秋天气候干燥,秋燥天就适合喝汤,种种清补滋润汤秋燥天喝再合适不外了,好喝不上火还能润燥。说到秋天进补喝汤,许多人都市想到种种滋补的炖肉汤,而且是需要长时间炖煮的老火靓汤,这样的汤虽然很香,但炖煮的时间太长了,尤其是一些维生素含量富厚的食材,经由长时间炖汤,容易导致维生素流失,所以这个时候我们不妨试试一些简朴快手的蔬菜汤。

我们家每一餐都离不开汤,尤其是家里有小朋侪的,许多小朋侪不爱吃蔬菜,但蔬菜中的番茄许多小朋侪都能接受。这里要分享的快手汤是:番茄玉米瘦肉汤。用番茄来煮汤,色泽看起来红彤彤的很诱人,而且口感酸甜开胃,很是好喝。

另外还搭配了甜玉米一起煮,汤里另有玉米粒的脆嫩清甜,另有瘦肉的鲜香,荤素搭配也更营养。这道汤的做法也特别简朴,食材准备好后,滚水下入番茄和玉米粒煮沸,接着加入瘦肉下锅煮至食材熟透,最后下少油盐调味,搅拌匀称即可出锅,整个历程几分钟就可以出锅了。

平时赶时间来不及煲老火靓汤的时候,不妨试试这道简朴快手的清补汤,营养好喝还不会长胖。这汤我常给孩子做,简朴快手,酸甜鲜香,开胃又养人,喝出好体质;秋燥天,这汤多给孩子做,酸甜鲜香,开胃润燥又养人,秋天别错过。接下来一起来看看详细做法吧。准备食材:番茄2个、甜玉米粒适量、瘦肉适量、盐少许。

1、天玉米粒清洗洁净装盘待用、瘦肉洗净切丁待用、番茄洗净切丁装盘待用。2、锅烧热,锅里加入适量水大火煮开。加入番茄和玉米粒下锅煮10分钟。

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3、接着加入瘦肉丁下锅煮至熟透,最后下少许盐调味拌匀,即可。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:番茄玉米瘦肉汤就做好啦。出锅趁热也可以撒入少许的葱花粉饰提香,这道汤既有玉米的清甜,番茄的酸甜口感,另有瘦肉的鲜香,这三样食材搭配一起煮汤,荤素搭配,营养又鲜味,做法也很简朴,几分钟就可以出锅了,开胃好喝又不清爽,老小皆宜。

简朴好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。Lily美食谈小贴士:1、番茄可以先去皮后切丁,这样的番茄更容易煮出番茄汁,没有番茄皮,汤的口感更好一些。

2、瘦肉也可以提前加入少许的淀粉、盐和配料腌制一下,这样煮的时候瘦肉更香更入味。3、喜欢吃酸甜口感更浓郁一些的,还可以加入少许的白砂糖和醋一起煮。


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